ニュース - 松浦治療の健康ルーム

2016/10/13	市民公開講座	\| by:matsucc

昨日、10月12日は松浦治療で市民公開講座を開催いたしました。
外部から講師の先生をお招きし、さびない身体をつくるための正しい食事の取り方を講演していただきました。

最近よく耳にする糖化。
糖化＝老化＝さびをどのように防ぐのか、油の取り方・選び方から血糖値を上げない食事方法などを話していただき、健康を守るために大切なのは、良い習慣を始めるより、悪い習慣を改善する方がいいとのことでした。
どうしてもテレビなどで言われて良いことばかり始めようとしてしましますが、まず普段の悪い習慣をやめないといくら良いことをしても効果が出にくいことが良く分かりました。テレビに流されず、その時期にその土地で取れる旬なものを食べることが健康的な身体作りには欠かせないということでした。

15:40

2016/10/05	6時間リレーマラソン！	\| by:matsucc

今年も6時間リレーマラソンに患者さんとスタッフで参加しました。

天気予報は良くなかったのですが、始まってみれば天気も良く非常にむし暑い日となりました。

まずは場所取りからスタート。
７時前に来れば大丈夫だったのですが、年々場所取りの人数が多くなって来て、スタート近くのスペースはブルーシートが敷き詰められていました。

コースは、トラックを出て陸上競技場の周り1.3ｋｍを走ります。
1.3ｋｍと短いんですけど、リレー形式だから、みんなとばしまくっているので、自分も負けられないってことで結構なスピードで走るのでかなり疲れます・・・。

今回も10人1組で出場したので、結構休憩時間もあるので、みんなの応援もできました。
奥さんも6時間ずっとチームの応援をして走っている以上に疲れたと思います。
毎年ありがとうございます。

リレーマラソンということもあり、チームで一致団結してタスキを繋ぐから、みんなで和気あいあいで楽しみました。フルマラソンのように一人で黙々と走るわけじゃないから頑張れるし、思っている以上に楽しいです。

そして、今年も参加されたみなさま、本当にお疲れさまでした。
また来年も楽しく走るチーム、上位を狙うチーム、仮装で優勝するチーム？で参加したいと思います。
来年も宜しくお願い致します。

09:13

2015/07/07	第21回　チャリティー講習会のご案内	\| by:matsucc

今回のテーマは、

あなたの体コゲていませんか？

〜老化の原因「糖化」ってなに？〜

を7月5日日曜日に松浦治療で行いました。

今回の講師は、藤井鍼灸師と小西鍼灸師で最近話題のお話をしました。

「糖化」という言葉だけを聞いてもなかなかなんのことかわからない方も多いと思いますが、糖を摂り過ぎるとどうなるか？とか糖を分解しやすくするためにはどうすればいいのか？またお茶を飲むことで糖化の予防や分解作用があったりなどの説明があった後には、実際にお茶を試飲していただきました。
　今回は、美容の話があったり、糖尿病に効くヨガもあり、クイズも行ったりと盛りだくさんな内容で行いました。

次回は11月の予定です。テーマは「冷え」についてです。
皆さん興味のあるテーマだと思いますので、是非参加よろしくお願いいたします。

07:07

2015/05/01	5月は美容月間！	\| by:matsucc

今日から緑萌える5月ですね。GWが明けたら5月10日は母の日ということで、松浦治療では5月を美容月間とさせていただきます。美容鍼やオイルマッサージなど通常の美容メニューに、話題の最新酸素カプセルをセットにした今月だけのお得なコース。疲労回復、若返り、ダイエットなどの効果をより実感していただける内容となっております。この機会にぜひご利用ください。