岡山/新倉敷/玉島の松浦治療 鍼灸・健康・美容のことご相談ください!
 
 
美しい笑顔はまず健康から
松浦治療
岡山県倉敷市新倉敷駅前1丁目137-1
 

松浦治療
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公益社団法人全日本鍼灸マッサージ師会
 
 
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2021/09/18

ラジオに出演しています!

| by:zenin

こんにちは~!鍼灸マッサージ師の吉田です。

今、ラジオを聴いている人ってどのくらいいるのでしょうね?最近は災害時のライフラインのイメージがありますが…

松浦治療の「100まで健康大きなお世話」は毎月第13金曜日1620分からFMくらしき「週刊くらしきハッピーレディオ」の中で出演させてもらっています。基本的に生放送なので何が起こるか分からない?!原稿があってないような?!リアルタイムならでの臨場感で皆さまの役に立つ健康情報を中心に、その時の気分次第で旬な情報をお送りしています笑

左からパーソナリティの大谷さんはいつもハッピーで上手に手の平で転がしてくれます。

真ん中はふとした言葉が刺さる、いつもは愉快な開運アドバイザーの山田のおやじ。

そして私です。また機会があったら聴いてみて下さいね♪


14:40 | 投票する | 投票数(0)
2021/08/31

出張健康教室 inみんなのページ

| by:zenin

こんにちは。鍼灸師の三宅です。

8月は雨がたくさん降ったり、晴れの日が続いたりと不思議な天気でしたね。

緊急事態宣言も出て、イベントもなくなってしまったのでこちらで少しお話させてください。

 

この時期は暑いと思っているのに実際身体は冷えてしまっている方が多いんです!暑いと思っているのでエアコンがよく効いた部屋で、アイスクリームを食べたり、氷入りの麦茶など飲んでいると身体を自然と冷やしてしまっています

健康にいいからと野菜を食べてても夏野菜は身体を冷やしてしまいます…

知らず知らずのうちに冷やしてしまうとぎっくり腰やむくみなどいろいろな不調の原因になってしまいます。

熱中症のこともあるので水分補給は欠かせないですが、せめて氷なしにするとか、足首など3つの首(足首、手首、首)を冷やさないことなどから気を付けてみて下さい!足首や首には冷え対策に大切なつぼがあります!

 

当院でも冷えやむくみ、もちろんぎっくり腰などに対してお力になれることがあると思います。お気軽にご相談ください。


16:58 | 投票する | 投票数(0)
2021/07/29

早寝早起きで健康生活

| by:zenin

こんにちは!鍼灸師の芦田です。

突然ですが、皆さんは「朝型」「夜型」どちらのタイプですか?

私は長年、自分は夜型タイプだと思っていました。朝早くに起きるのは苦手だし、夜の方が集中して作業ができると思っていたからです。

しかし、家庭の事情で生活環境が変わり、強制的に早起きしなくてはならなくなりました。それまでは深夜2時、3時に寝ることも多く、早く寝ることに抵抗がありましたが早起きをするためには早く寝ないと日中の仕事に差し支えます。

0時までには寝るように心がけ5時半には起床する生活を始めたら、あら不思議!

朝から食欲もあり、お肌の調子も良く、以前より元気に仕事に取り組めるようになりました。昔から言われている「早寝早起き」の効果を身をもって体感しました。

最近では早く寝ることへの抵抗もなくなり、22時には布団に入っている、なんてことも。

夜型の生活をしていると自律神経のバランスが崩れやすくなったり、疲労を回復させる機能が低下したりと健康面ではデメリットが多いように感じます。

何だか体調が優れないと感じている方、いつもより1時間でも早く寝て1時間早く起きてみてはいかがでしょうか。


13:56 | 投票する | 投票数(0)
2021/06/21

玄米の効果

| by:zenin
こんにちは。鍼灸師の藤井です。湿度も気温も高くバテそうな日々。そうめんやアイスなど冷たいものが食べたくなる季節ですね。私はここ数年前から白米をやめ、栄養が豊富といわれている玄米を食べるようになりました。ただその効果はよく分からなかったのですが、先日お米を炊くのに使っていた電気圧力鍋が壊れ10日程パンやパスタやうどんや、冷凍ご飯など玄米抜き生活から粉物中心になり、その結果お通じが悪くなり(元々そんなに良くなかったのが更に悪く)、顔にもプツプツが出来たりと肌トラブルなど、体のちょっとした不調があらわれました。
今まで玄米の効果を実感していませんでしたが毎日食べることで少しづつ変化していたんだなと気付きました。最近腸活にも真面目に取り組もうと日々糖質との戦いです。
17:56 | 投票する | 投票数(0)
2021/05/01

お肌の悩み解消

| by:zenin
皆さんこんにちは。受付担当の木下です。
暖かくなり、お肌のトラブルに悩んでいる方はいませんか?
私も長年、お肌のトラブルで悩んでいました。今は、あることをして改善することが出来ました。
私が気をつけていることは、入浴をしてしっかり汗を流すことと、お風呂を出て15分以内に、保湿剤をたっぷり塗ることです。毎日続けるのは大変ですが、お肌は良くなっているのが目に見えてわかるので、すごく嬉しいです。
それと、当院では、隈笹をお勧めしています。隈笹は、国産の笹のみ使用して作られた健康補助食品です。自然の恵みを余すことなく抽出したエキスです。効果として、保湿効果や皮膚の炎症を抑制する効果があるためアレルギー疾患の方や美容にもお勧めです。
ぜひお試しください。
10:47 | 投票する | 投票数(1)
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松浦治療  岡山県倉敷市新倉敷駅前1丁目137-1