岡山/新倉敷/玉島の松浦治療 鍼灸・健康・美容のことご相談ください!
 
 
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松浦治療
岡山県倉敷市新倉敷駅前1丁目137-1
 

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公益社団法人全日本鍼灸マッサージ師会
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2017/11/17

日本のスーパーフード「玄米」

| by:zenin
紅葉が綺麗な季節になりましたね!

本日は日本のスーパーフード「玄米」についてのお話です。

玄米は白米に比べて5倍もの「食物繊維」が含まれています!

満腹感を得やすかったり、腸内環境が整ったり。
血糖値の急な上昇も抑えられるのでダイエットや美肌を作るにはオススメ★

その他、嬉しい効果は沢山あります!!

※玄米は消化が良くないので、しっかりと噛んで食べてくださいね※
16:15 | 投票する | 投票数(0)
2017/10/31

イベントのお知らせ

| by:zenin

1118()10001130にお灸教室を開催いたします。

これからの季節、冷えはとても辛いものです。

これから寒くなっていく今の時期に冷えの原因を考え、改善をしていきましょう!

 

20,30代の女性限定となっております※

ご参加お待ちしております!



21:38 | 投票する | 投票数(0)
2017/10/16

6時間リレーマラソン参加しました。

| by:zenin
今年も6時間リレーマラソンに患者さまとスタッフで参加してきました。
今年は天候も悪く、非常に寒い一日になりましたが、参加していただいた方は普段から練習をされている方が多く、いい走りをされていました。
また来年に向けて頑張っていこうと思います。

最終結果は、
Aチーム
一般の部28位
総合   67位

Bチーム
一般の部258位
総合   525位
という結果になりました。

参加されて方、応援をしてくれたスタッフには感謝です。
ありがとうございました。
来年ももっと多くの方に参加していただきたいと思います。



12:40 | 投票する | 投票数(0)
2017/06/26

イベントのお知らせ

| by:zenin

7月29日(土)7:00~8:30にノルディックウォーキングの体験会を開催いたします。2本のポールを持って負担なく歩くことができます。

膝などに不安な方も無理なく体験できると思いますので、是非体験してみて下さい。


 ノルディックウォーキングは、ポールを使うことで全身の筋肉をたくさん刺激するので、普通のウォーキングよりエネルギー消費量が約20%も増加します。つまり、体力づくり、スタミナアップ、減量などにとても効果的です。また、上半身もしっかり使うので、肩や首のコリの解消、肩甲骨の可動域の改善にも有効です。さらに、歩行訓練やリハビリとして活用することもでき、「歩きの質」を高めることができます。

ウォーキング以上、ランニング未満を求めているあなた

毎日のウォーキングがマンネリ気味だったあなた

さあ、一緒にノルディックウォーキングを始めましょう!

 

初心者の方でも安心してノルディックウォーキングを体験することができます。メタボ対策健康づくりイベント企画などでお困りの際は、ぜひ一度ご相談ください。



12:25 | 投票する | 投票数(0)
2017/06/21

イベントのお知らせ

| by:zenin
7月22日(土)玉島市民交流センター調理室で、第3回松浦キッチンを開催いたします。今回のテーマは『玄米はまぜいいのか?』です。
玄米は良いのは分かるがどうやって調理したらいいの?などの疑問をお答えします。
「病気の予防」=「健康を守る」ためにも是非、ご自身で食事改善のポイントをこの機会に学んでみませんか?

参加費 2,000円
定員  30名

皆様の参加お待ちしています。


17:15 | 投票する | 投票数(0)
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