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松浦治療
岡山県倉敷市新倉敷駅前1丁目137-1
 

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2022/10/07

食欲の秋です

| by:zenin
 先日の我が家の夕食ですが冷蔵庫にあったものでたまたま作り、いざ出来上がったものを食卓に並べてみると、サンマの塩焼き・かぼちゃの煮物・茄子とピーマンの炒め物・きのこのお味噌汁、どれをみても秋を感じるものばかりでした。サンマは今年初、旬の物って良いですね。偶然の組み合わせでしたが何だかほっこりした気分になりました。
 他にも秋は果物も豊富です。柿・梨・葡萄・りんご・みかん、果物は体を冷やすものが多いので、できたら朝、昼にとることをおすすめします。いずれも食べすぎには注意です。
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