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松浦治療
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2017/03/28

ノルディックウォーク体験会

| by:zenin
こんにちは。白石です。

3月26日 日曜日 ノルディックウォーク体験会に参加してきました!場所はここ松浦治療。

全日本ノルディック連盟の方に来て頂き、説明を受けた後玉島支所へ向かった往復約5km。

普段は歩幅が狭く、歩くのが遅い私ですが・・・

ポールの長さによっては歩幅が自然と広くなるんですね☆

皆について行くのは大変でしたが・・・汗。

また、始めの頃はポールに足が当たる当たる・・・。

肩を開くようになる&身体も自然と起き上がるので姿勢の良い状態で歩くことが出来るんで

す!!

歩きたいけど、身体に負担がかかりそうで心配・・・という方にオススメです!

このノルディックウォークを松浦治療にも取り入れていこうとしているので、気になる方はスタッ

フまで!



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