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2016/11/11

秋から始める加圧トレーニング

| by:akamatsu
皆さん、こんにちは。

暑い夏が終わると、そろそろカラダを動かさなきゃと焦っているかたも増えてきています。

夏は冷たいものばかり食べたり、冷房の影響でカラダが冷えてしまって、実は代謝を落としてしま手いる方が多いのです。そのせいで『夏太り』という現象が起こります。

代謝を上げるには、やはり活動量を増やす必要があります。

過ごしやすい気候になった今こそ、運動を始めるベストタイミングですよ。

運動を始めようか迷っている方、ちょっとウォーキングでも始めようかなと思っている方、
最初はやる気満々でも、一人ではなかなか続かないものですよね。

ちょっとしたきっかけで通うのを止めてしまったり、雨だから今日は止めておこう・・・
今日は寝坊しちゃったから明日からにしよう・・・など言い訳を見つけては先延ばしにして
結局やらなかったり・・・。

そんな方には、マンツーマンで予約制の加圧トレーニングなら、たった週一回のトレーニングでも効果を実感できるのでオススメです。

続けていても効果が感じられなければ誰でもやる気をなくします。

モチベーションをキープするには、やったらやっただけの結果が欲しいですよね。

一人では続かない方こそ、マンツーマンの加圧トレーニングを体験してみて下さい。

普通のトレーニングとの違いを実感していただいてから、申し込みが出来ますので、体力面で不安な方も、運動経験がないという方も、はたまた本気でダイエットしたいという方も、是非ご相談ください。

食欲の秋に食べ過ぎ、年末に食べ過ぎ、取り返しのつかない体重になる前に、夏太りは早めに解消しましょう。

お問合せ、ご予約、お待ちしています。
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