2022年12月22日
最近は日が落ちるのも早くなり夕方ごろに外は真っ暗で寒さが強いですね。まだ冬至ではないですが一足先に頂いた柚子を浮かべて柚子風呂に先週入りました。柚子のスッキリとした香りが心を落ち着かせ、とてもリラックスできました。柚子に […]
2022年11月17日
バランス道場リニューアル これまでコース分けしていた教室ですがより皆さんが参加しやすいように統一しました。（木）（金）の週２開催ですので都合の良い日程でご参加ください！
2022年10月20日
先日の我が家の夕食ですが冷蔵庫にあったものでたまたま作り、いざ出来上がったものを食卓に並べてみると、サンマの塩焼き・かぼちゃの煮物・茄子とピーマンの炒め物・きのこのお味噌汁、どれをみても秋を感じるものばかりでした。サン […]
2022年10月20日
夕方の寒さが夏の終わりを感じさせる季節となってきました。 ９月後半に石鎚山へ登ってきました。石鎚山は紅葉の時期になると登山者が多く訪れますが、僕はそれより前に行っておこうと思い行ったはいいものの、台風の影響で雨が降り、景 […]
2022年10月01日
【抗重力筋エクササイズ教室のお知らせ】10、11、12月の日程が決まりました！！運動不足の方もぜひご参加ください。詳細はこちらをクリックしてください。
